Bolesti zad a jak na ně

Moderátor: Living

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod DvorakPetr v Čtv 05. Úno 2015 15:31:45

Zdravím Vás,
rád bych se s Vámi podělil o objev v podobě trenažeru - známé také jako trakční lehátko, tuto velmi užitečnou pomůcku jsem zakoupil od firmy aquabath cz před 4 měsíci a mohu s přehledem konstatovat, že moje znatelně obtěžující bolesti zad již po 2 týdnech ustoupily. Mohu pouze doporučit. Zdraví Petr
DvorakPetr
 
Příspěvky: 1
Registrován: Čtv 05. Úno 2015 15:26:36

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod Hejka v Stř 03. Srp 2016 8:09:31

zkus nějakého fyzioterapeuta.
Hejka
 
Příspěvky: 22
Registrován: Pát 15. Črc 2016 8:53:16

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod Marikas v Pát 05. Srp 2016 12:04:33

ležte tak aby jste si nemohli víc namohout záda a frčte k dr.
Marikas
 
Příspěvky: 21
Registrován: Úte 28. Čer 2016 7:54:26

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod Malouch v Pát 02. Pro 2016 15:39:58

Mam nejakou thajskou mast a je opravdu skvela.
Malouch
 
Příspěvky: 10
Registrován: Pát 02. Pro 2016 15:20:23

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod richardsonec v Pon 05. Pro 2016 9:42:28

tak hlavní je cvičit a protahovat se. Cvičení je super jóga. A na posilování hlavně mezi lopatkové svaly a dolní zádový sval. A nic náročného nemělo by vás to nějak zásadně bolet.
richardsonec
 
Příspěvky: 74
Registrován: Čtv 10. Zář 2015 13:05:18

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod Reginaaa v Úte 13. Pro 2016 14:13:30

souhlasím, dobra joga je to nejlepší co může být - na záda, na dech, na zklidnění, protažení, odpočinutí...
Reginaaa
 
Příspěvky: 12
Registrován: Stř 30. Lis 2016 23:44:17

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod filius v Čtv 23. Úno 2017 11:27:29

Doporučuji se vygooglit něco o core tréninku, případně i koupit nějakou publikaci. Mám sedavou práci a u PC někdy strávím i 10 hodin denně. Posilování středu těla je IMHO základ.
Podporuji Nekupuj. Adoptuj! – neziskovka věnovaná zvířatům v útulcích
Práce na doma – největší web s ověřenými nabídkami u nás
filius
 
Příspěvky: 36
Registrován: Čtv 14. Bře 2013 7:56:58

Re: Bolesti zad a jak na ně

Odeslatod mikori* v Čtv 23. Úno 2017 21:09:27

Můj muž si pochvaluje tohle, to je jeho " evangelium " ;) ne že by trpěl na bolesti zad, naopak, tím, že podle této a podobných "jede " - je fit

Obrázek
Uživatelský avatar
mikori*
 
Příspěvky: 1899
Registrován: Pát 22. Úno 2008 16:45:43

PředchozíDalší

Zpět na Ostatní a volná diskuze

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 22 návštevníků

TOPlist